一岁宝宝辅食

一岁宝宝辅食一般可以吃些瘦肉、鸡蛋羹、水果等辅食能够补充体内营养。

1、瘦肉：一岁的宝宝已经长出乳牙，消化功能也会进一步完善，在平时生活中可以适当吃些瘦肉，可以补充体内优质蛋白。

2、鸡蛋羹：里面含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸以及各种微量元素，能够提高机体的免疫力，而且非常的容易消化吸收。

3、水果：应该也可以给孩子吃一些应季节的水果，水果里面的维生素含量比较高，能够补充体内的微量元素。

除此以外也可以适当给孩子吃些豆制品。

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