男士淡斑，一般可以通过注意防晒、饮食等方法来调理。
强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，可以让潜伏的黑色素变得活跃，就会导致患者脸部形成一粒粒小斑点。
所以，患者在出门前要涂好防晒霜，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。
另外还可以在饮食上进行调理，比如番茄、胡萝卜中含有能够抑制黑色素的甘肽，可以预防黑色素的形成。
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