菊粉的功效与作用和副作用？

菊粉一般具有控制血脂、降低血糖和防止便秘等功效与作用。

1、控制血脂：菊粉含有糖果聚糖可以抑制肝脏中参与脂质合成的酶，通过增加肠道益生菌的繁殖来抑制胆固醇的合成，从而增加代谢产物，抑制胆固醇的合成。

2、降低血糖：菊粉含糖量低，可以与胃肠道中的淀粉等碳水化合物交织，延缓后者的吸收，从而起到降低血糖的作用。

3、防止便秘：因为菊粉具有超增殖双歧杆菌的功能，能恢复胃肠功能，从而能够促进胃肠运动和消化，预防便秘。

注意对菊粉过敏患者应避免食用，防止出现恶心腹泻等消化系统疾病。

标签：菊粉,副作用,功效