用甩脂腰带减肥有效吗？

健康指导：您好，甩脂腰带减肥就是用甩脂腰带增加腰部的肌肉运动，促进脂肪释放能量，达到减肥的目的，是有效果的。如果不注重饮食，还是减肥很难。运动促进脂肪的消耗，但是我们吃的食物，也要避免吃脂肪高的，如肥肉，烧烤，多吃含纤维高的食物。

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