床上房术是所有男人都在梦想习得的一项功夫！可是这件事除了需要有自身的强硬体魄和摸索之外！有些方法还是很重要的！有些体位你只有尝试了才发现这样也行！更能体会到一种不同的乐趣，所以，无论何事，都需要去学习实践，包括这些东西！下面就来学习一下床上房术36式吧！
1、猫鼠同家
男性仰卧并把双腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面把阴茎插入。然后，经过调整，最后男性要伏在女性身下，由背后进行攻玉门。
2、传教士式
对女性而言，这是种被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或毫无“性趣”时常用。实际上，这个姿势可以起到很有用的健身效果，但这取决于女性的热情程度。这个动作常会让女性感觉到腰腹非常费力，但可以通过抬高自己的骨盆来加强核心肌肉的力量，而不是后背。否则，可能扭伤背部肌肉或造成其他的损伤，且达到的兴奋效果也不好。而随着男伴越来越剧烈的撞击，女性臀部做的挤压动作就会越来越多，所以这个性交姿势还能锻炼女性的臀部。
3、一起式
由男主角引导女主角，抚摸自己任何一处，男主角就像是幕后指使者，果然是控制狂啊！
4、摩擦式
不论是脸颊、耳朵、颈部，又甚至是女主角最敏感的乳头，请好好的磨蹭这些地方，这可是最能让女人兴奋的前戏呢！
5、羊上树
女性站立，男性站在女性前面，用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高，把阴茎插入玉门中。
6、吟猿抱树
男性站立，女性把腿张开，男性由一只手托着女性的臀部，把阴茎插入。
7、后进式
跟传教士式一样，后进式也能锻炼到女性的核心肌肉，因为女伴必须通过四肢来平衡自己的躯体。而因为要面对身体的撞击，还可以锻炼到四头肌和臀大肌；而稍微改变一下体式，女伴不只是把手放在床上，如把手放在身前的墙壁上，使用上身的力量做动作，还可以起到更佳的健身效果，成为锻炼肩膀和上半身的好运动。
8、69式
就像数字6和9拼在一起的样子，是彼此最亲密的沟通方式。特点是：充满禁忌快感的经典招式，探索最奥妙的神秘地带。
9、棒棒糖式
为成人世界的性爱享受，增添天真无邪的儿时乐趣。特点是：这是男生纯享受的玩法，女生别忘了用手替自己找点乐子哦。
10、双珠式
利用“道具”来制造效果，我想这是当所有招式都玩腻以后可以尝试的新招吧？
11、玄瞑鹏翥
女性仰卧，男性用左右手分别支撑着女性的两条腿，然后，把手绕到下面抑住女性的腰，这样阴茎插得深。
12、女牛仔式
在女上位的牛仔式姿势中，女伴双腿下的半部分需要支撑在床铺或地板上，这则可让女伴的臀部和核心肌肉得到锻炼。这个姿势就像骑马，女伴需弯曲腰腹下部和骨盆一带的肌肉，而女伴用股四头肌和小腿向男性的腰腹部施加压力时，也能锻炼到那几组肌肉。而稍微更改一下体式，也可锻炼到其他肌肉组。如要增加锻炼程度，可以改为用脚支撑，就像蹲坐在对方身上，那样女伴的臀部、大腿和髋部都要用力；如用脚支撑身体，然后再用手扶地保持平衡，那么女伴就可以锻炼到上半身。
13、丹穴凤游
女的仰卧，男的跪在女的面前，双手在床上支撑身体，把阴茎插入丹穴中，这种方法可以说非常棒。
14、昆鸡临场
男性跪在床上，女性坐在男性的怀里，接受阴茎的插入。
15、68式
对着女生的私密处进行无限的挑逗，就把自己的需求放在一边吧！男生的爱抚功力此刻是表现，就让女生舒服的躺着享受。
16、办公式
办公室性爱因为环境的关系随时都会被发现，也挑逗著两人敏感的神经。
17、山羊对树
男性盘腿而坐，女性背着男性坐在他身上同时，女性要低着头看着阴茎一点点进入丹穴。男性用双手抱住女性的腰，让运动加速进行。
18、玄蝉附
女的俯卧并伸直腰，男的曲膝跪在女性的双腿间，双手抱住女性的颈部，由后面将阴茎插进。
19、白虎腾
女性趴着，男跪在女性的后面，用双手抱着女性的腰。
20、莲花式
莲花式跟传教士式一样，是女性最被动的性交姿势之一。然而，这个动作同样可以锻炼到跟女牛仔式同样的几组肌肉：因为身体核心肌肉需要用力来维持身体平衡，臀大肌则在女性对伴侣的动作做出回应时需要用力。
21、骤骋足
女的侧卧，男的侧卧，用左手抱住女性的颈部，用右手扶着她的脚，插入。
22、站立69式
男生需要具备强壮威武的体魄，彼此才能尽情肆意的享受性爱之乐。特点是：让男女双方都可以近距离探索对方私密地带的感觉和反应。
23、夏娃极乐式
狂野的跨坐在男生的脸上，抛开羞怯，就这样享受吧！特点是：让舌头进入那神秘的地方，让她呻吟难耐，知道高潮淹没。
24、野马跃
女的仰卧，男的把女的腿放在肩上进行深深的插入。
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