1、牛奶全身美白
材料：预备一小杯鲜奶。
做法：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白皙平均。
2、牛奶面膜全身美白
材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。
3、芦荟全身美白
材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。
4、蕃茄蜂蜜全身美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。
要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。
材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。
做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1-2次。
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。
此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。
或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;
天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心
心理因素也会影响我们的肌肤，而在现代，很多女性都面临着很大的压力，也就会导致皮肤出现很多问题。
对于这种情况，就需要我们能够有意识的去放松自己的身心。
比如在睡觉之前，闭上眼睛倾听舒缓的音乐，再搭配美白保养的活动，对于灭白护肤是很有好处的。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。
而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
①美白方法一：彻底清洁面部
所需时间：1分钟
具体步骤：干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁皮肤变得尤为重要。
温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。
洗脸时要用手指由内向外打圈，从脸颊开始重点清洗t区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。
②美白方法二： 必备一支美白精华
所需时间：30秒
具体步骤：美白精华能够因为含有高比例的有效成份，同时分子更小，所以比起普通的美白产品能更好的还原肌肤的白皙润泽。
好的美白精华应该是偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的!使用一支好的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。
③美白方法三：定期去角质
所需时间：1分钟
具体步骤：角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。
所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。
值得注意的是：肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周1次，干性肌肤一月2次就足矣。
④美白方法四：美白护理分早晚
所需时间：1分钟
具体步骤：肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。
白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!不要再以日霜当做全能护理品啦!
⑤美白方法五：紫外线阻隔不能断
所需时间：1分钟
具体步骤：肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的uvb和uva的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。
面对如此可怕的肌肤杀手，童鞋们切不可掉以轻心，一定要将防紫外线时刻放在心上。
注意：紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。
⑥美白方法六：随时补水
所需时间：30秒
具体步骤：缺水是任何肌肤问题的源头。
想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。
最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下，轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。
激光嫩肤项目在不但增大，如光子嫩肤、彩光嫩肤、复合彩光嫩肤、E光嫩肤等，现在还有更为先进的各种嫩肤技术，如OPT光嫩肤等。下面我们就和激光美容专家一起来了解一下激光嫩肤效果优势。
激光嫩肤是一种非剥脱的治疗方法，它从基底层改善肤质，提供非介入的治疗及适合不同的皮肤状态，通过特定的波长穿透皮肤5mm厚度，直达皮肤的真皮层，直接作用于真皮层的胶原细胞和成纤维细胞，使皮肤中的胶原蛋白得以重生，真正达到皮肤护理的作用。它不会对皮肤有任何损伤。激光嫩肤对皮肤色素的去除有很显着地效果，其实究竟采取什么治疗方法，取决于很多因素。色素沉着本身也包括很多类型，有些还与患者的遗传有关，最常见的类型有着色斑(发生于浅皮肤一般日晒导致色斑)。
黑斑病(发生于较深肤色，与激素水平有关)。炎症处色素沉着，发生于光老化，化状品引起，(多见于深色肤色，也可继发于痤疮，各种创伤等)。此外黑色素增加的原因也各不相同。发生于不同层次;有表皮层，有界与于表皮与真皮之间，有真皮层。
鉴于这些多种原因，治疗色素沉着必须采取个体化联合治疗方案，一般采取激光嫩肤治疗。同时激光嫩肤还必须考虑到患者本人的耐受性和期望值。
激光嫩肤去除皮肤色素是较为理想的一种选择，但是对于较深较大的色素沉着可能需要多次的治疗才能彻底去除，具体情况还需要根据皮肤色素的状况来决定。
激光嫩肤优势：
1.比传统激光嫩肤方法更安全更有效——擦皮术及化学剥脱治疗时要去除表层皮肤，愈合时间很长。
而激光嫩肤不一样，它能无损伤轻柔地穿透皮肤，去除血管和色素，而且能使胶原纤维收缩，缩小粗大的毛孔。
2.激光嫩肤安全性高——几乎无不良反应，出生后2天患有葡萄状胎记和血管瘤的婴儿也可治疗。
治疗结果因人而异，但局部皮肤会发红。
如果能使用简单的预防措施，如遮光，马上就可以从事日常活动。
标签：美白,省钱,快速
