美国快高这种增高药是没有用的，不要盲目轻信市场上宣传的增高药，里面可能添加了一些生长激素，但是对骨缝已经闭合的人群来说，吃了生长激素不但没有用，多吃可能还无益。
想要长高的话，可以多吃一些钙含量比较高的食物，每天喝一杯牛奶，每餐加蔬菜，平时有空多跑步跳绳，有助于骨骼生长。
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