哺乳期最好不要喝肠清茶，否则宝妈容易出现腹痛、腹泻的现象。
泌乳的过程是比较复杂的，有多种激素参与，尤其是催乳素在泌乳的环节中起着重要的作用，如果哺乳期因各种原因身体出现疼痛不适或情绪上受到干扰，都可导致催乳素下降，从而导致乳汁分泌减少。
哺乳期如果伴有便秘，可以适当运动，多进行腹部按摩，调整好饮食，有助于改善便秘，平时应按时如厕，养成良好的排便习惯。
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