小米山药粥禁忌

小米山药粥禁忌，通常为对山药和小米过敏者，湿盛中满、积滞者不宜食用，其他人群可以适当喝一些。

中医上认为山药具有一定的补脾健胃的功效，常用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多者，但是需要注意小米山药粥毕竟是一种食物，并不能代替药物的作用。

对山药和小米过敏的人群，食用山药或小米后会出现皮肤红斑、恶心、呕吐、鼻痒、打喷嚏、咳嗽，严重时可出现呼吸困难等症状，所以此类人群应避免食用小米山药粥。

且由于山药、小米中富含丰富的碳水化合物，100g山药中含有约27.5g碳水化合物，100g小米中含有约75.1g碳水化合物，两者又同为主食，糖尿病患者食用后会一定程度上升高血糖，不利于病情的恢复，所以此类人群也应禁忌食用。

此外，由于中医上认为山药具有一定的养阴助湿功效，而小米味酸、性热、黏滞，所以湿盛中满以及有积滞者不宜食用。

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