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每天做梦是什么原因引起?

2023-07-28 13:36:16 编辑:join 浏览量:595

每天做梦是什么原因引起?

每天做梦考虑神经衰弱因素可能性大,具体原因可能有以下几个方面:

一、心因性因素。比如白天工作劳累、思虑多、压力大,经历了情绪激动兴奋的事情刺激等等,均可以导致夜间做梦,是做梦最多见的原因;

二、环境因素。夜间睡眠环境可以影响整个睡眠质量。睡眠环境不好,包括环境比较嘈杂,噪音比较大,光线比较强烈。建议可以选择遮光好的窗帘,安静的休息环境,可以配有舒缓的音乐;

三、存在器质性疾病。比如睡眠呼吸暂停、睡眠行为障碍等。

甲状腺功能亢进、颅内病变、影响睡眠中枢等等,可能都会干扰睡眠,导致睡眠质量差,感觉夜间梦比较多。

如果经过环境、心理等因素调整,仍是做梦比较多,就需要到医院进行正规的检查,以便明确病因,对症治疗。

标签:做梦,引起

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