让阴道紧缩的方法:实施缩阴手术，通过手术对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道括约肌收缩，使阴道增加张力，可以改善产后阴道松弛症状，大大提升性生活质量;在日常生活中进行形体锻炼，每天可靠床沿仰卧，双腿挺直伸出悬空，慢慢上举，向上身、腹部靠拢，再慢慢放下，反复多次。
也可以通过站式锻炼，收缩括约肌，使阴道往上提，坚持经常，可改善阴道松弛状态;也可以适当使用缩阴产品，选择质量可靠的缩阴产品来改善阴道松弛状况。
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