现代人都最喜欢DIY,周日闲暇之余,给自己做一份营养的米糊吧。
清淡的米糊不但味道鲜美,而且还能养生。
下面小编将为您讲解六种九阳豆浆机米糊的作法大全，让您的生活更身体健康。
九阳豆浆机米糊食谱一、红枣养颜米糊
材料：黄豆50克，红枣10颗，枸杞10克，冰糖10克。
作法：1.将黄豆事先洗净好;红枣洗涤去核。
2.将泡好的黄豆洗涤，加红枣、枸杞、冰糖混和放进豆浆机杯体中，煮沸至上下水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟后即作好养颜豆浆。
红枣养颜豆浆补血养颜，合适中青年女性饮用。红枣为补养佳品，食疗药膳中常重新加入红枣补养身体、滋润气血。平常多吃红枣、枸杞，能提高身体的元气，强化免疫力。
红枣被誉为“百果之王”，所含非常丰富的维生素A、B、C等人体必需的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于(维生素P)的含量也极高，这两种维生素对防癌和防治高血压、高血脂都有一定作用
九阳豆浆机米糊食谱二、美容保健芝麻糊
材料：黑芝麻、大豆、过滤器水
作法：将黑芝麻和大豆洗净感觉之后放进到豆浆机桶内，然后放好机头，接通电源。
豆浆机设置成“米糊”功能，打二十五分钟大约，米糊就ok啦~
功效与作用：黑芝麻具备补肝肾、润五脏、减缓人体新陈代谢等作用，是不错的美容保健品，而大豆的功效上文说了，在这就不赘述了。
九阳豆浆机米糊食谱三、营养瘦身红薯米糊
材料：红薯、大豆、燕麦、姜片
作法：将上述材料都用清水洗净感觉，然后全部放在豆浆机桶内，将水添加上下水位线之间，然后放进机头，接通电源，自由选择“米糊”功能，然后点选开关，十五分钟大约，红薯米糊粥就ok啦~
功效与作用：红薯的营养价值高，而脂肪较为低，长年食用不但不必担忧长胖，还可以维持血管的弹性，防治癌症和仰止胆固醇的作用。
九阳豆浆机米糊食谱四、小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片
制法：1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一同放进豆浆桶内，桶内煮沸至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不必装任何网)放在杯体上，接通电源，按“自由选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动作好小米芝麻糊。
调味方法：可天然风味(不加调味)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑。
九阳豆浆机米糊食谱五、小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片
制法：
1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一同放进豆浆桶内，桶内煮沸至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不必装任何网)放在杯体上，接通电源，按“自由选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动作好小米核桃米糊。调味方法：可天然风味(不加调味)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：补血益气、健身、补脑。
九阳豆浆机米糊食谱六、养胃白米糊
材料：大豆50克、水适量
作法：大豆用清水洗淘干净，然后用放入豆浆机杯桶中，煮沸添加杯体水位线处，然后自由选择“米糊”功能，重新启动豆浆机，二十分钟的样子米糊就打下了~
功效与作用：大豆具备滋补养胃，益气健脾的作用，打碎成米糊又更容易被排泄。
总结：以上详尽的讲解了九阳豆浆机米糊的作法大全，非常简单营养又身体健康还等什么呢，急忙动手制作吧。
以上关于九阳豆浆机米糊的做法大全 营养美味又康健_电器选购的介绍内容到这里就结束了，希望这些介绍能对您有帮助，更多相关内容请继续关注装修网!
标签：米糊,豆浆机,康健
