少女减肥可以通过跑步或者骑单车的方式缓解肥胖的现象，尽量少吃比较油腻或者高脂肪的食品，饮食需要保持清淡化为主，坚持一段时间，会有所改善，也可以通过转呼啦圈的方式缓解。
可能是由于长期食用高蛋白的食物或者缺乏运动，导致身体内的脂肪堆积。身材会变得臃肿，人看起来没有精神劲，逐步走向衰老状态，影响对生活的自信心。
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