想要增加怀孕的几率，月经规律的情况下最好在排卵期同房。
月经规律的情况下，排卵日一般在下次来月经的前十四天，排卵日的前五天，后四天加上排卵日总共是十天，这十天统称为排卵期，在排卵期隔天同房能够有效增加受孕几率。
月经不规律的女性可经过排卵试纸、B超判断排卵的大概时间，根据检查结果进行性生活，这样也能够增加受孕的几率。
备孕的过程当中，建议夫妻双方都吃一些叶酸，预防胎儿的神经管畸形，同时还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不能抽烟、饮酒。
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