平时可以用柠檬泡水喝，柠檬中富含维生素C，有美容养颜和美白的功效，能够减少黑色素的形成，起到淡斑作用。
从中医的角度讲，斑的形成可能和气血不通有关，因此也可以用桂圆、枸杞、黄芪或当归等中药泡茶，对于祛斑也有一定作用。
祛斑的方法有很多，必要时也可以配合药物治疗或激光治疗，根据自身情况选择合适的方法，及时调整好生活习惯，规律作息，不要熬夜，保持心情舒畅。
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