绿茶具有一定的减肥的效果，这是因为绿茶中含有一种芳香族的化合物，它对于人体的脂肪有着消耗的作用，可以防止脂肪在体内囤积。所以每天适量的饮用绿茶，利于瘦身。绿茶还有助于消化，润滑肠道，起到防止便秘的作用。还可以起到抗氧化、提高人体新陈代谢的作用。
另外，单独的饮用绿茶，减肥效果肯定不明显，因此减肥还是需要通过运动和合理的饮食，才能起到真正快速减肥的效果。
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