天麻主要功效是息风定惊，祛风止痛，具有镇静镇痛，改善微循环的功效，还可以改善记忆，缓解失眠，可以治疗四肢麻木，手足痉挛，小儿抽风，天麻最好的食用方法是，除了医用以外，最好是做成粉状来服用天麻粉，如果高温下天麻粉的成分会被破坏，来降低它的疗效，天麻粉是最好的保健用品。
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