哺乳期能喝番泻叶吗

很多女性由于成时间不合理饮食或者是运动比较少，经常会出现有不同程度的便秘，长时间的便秘会给人带来很多的痛苦，便秘除了要注意饮食之外也经常需要使用药物进行治疗，番泻叶就是治疗便秘的一种常见药物，哺乳期能喝番泻叶吗？

一、哺乳期能不能喝番泻叶

番泻叶是常见的一种能够有效缓解便秘的药物，但是女性处在哺乳期的时候是不可以喝番茄的，因为这种药物可以通过乳汁传到宝宝的身体里面，而宝宝的肠胃功能非常的脆弱，这时候会增加肠胃负担，甚至是使得宝宝出现腹泻的情况，大量服用还可能会引起宝宝脾胃失调，食欲下降等等。

二、哺乳期便秘治疗方法

1、增加运动量

女性出现便秘通常会和胃肠蠕动过慢有关系，适当的增加运动能够促进新陈代谢，改善胃肠蠕动，尤其是在饭后散步或者是做一做扭腰运动等等，能够具有促进消化，改善便秘的作用。

2、按摩腹部

哺乳期的女性出现有便秘，可以在每次饭后的时候用指腹在肚脐位置进行按摩，先按照逆时针的方向按摩10到15下，然后再换顺时针方向继续按摩。

每天坚持三次左右，对于促进胃肠蠕动，改善便秘程度会有很好的帮助。

3、大量喝水

便秘主要是由于大便过于干燥引起的，适当的喝水能够增加胃肠水分，缓解大便干燥的程度，有利于大便软化，尤其是在清晨的时候，空腹喝水，能够帮助身体排出宿便，对于各种原因引起的便秘，都会有很好的缓解治疗作用。

4、多吃粗纤维食物

哺乳期便秘适当的吃一些粗纤维食物会有很好的改善作用。

平时生活当中出现胃食物也是非常多的，比如小米，玉米等等这些食物都可以拿来煮粥喝，也可以添加在平时吃的主食当中。

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