4个月减肥20斤是正常的。
我们在减肥过程中并没有硬性的规定每个月需要减掉多少斤才行，每个人的体质是不同的，即使用相同的方法减掉的体重肯定也不一样。
另外快速的减肥也容易令身体出现一些副作用，有可能会损伤我们的肝肾功能，或者令胃肠变得敏感，出现腹泻的现象。
减肥还是要在安全的情况下进行， 不要轻易尝试快速减肥的办法。
标签：减肥,正常
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