病情分析：要想减肥，就要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或者趴着睡，可以选择散步或者整理东西来减少脂肪堆积，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性的食物，养成良好的运动习惯，做一些仰卧起坐，跑步等运动，走姿和坐姿一定要正确，走路时要昂首挺胸。
标签：减肥
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/life/293011.html
病情分析：要想减肥，就要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或者趴着睡，可以选择散步或者整理东西来减少脂肪堆积，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性的食物，养成良好的运动习惯，做一些仰卧起坐，跑步等运动，走姿和坐姿一定要正确，走路时要昂首挺胸。
标签：减肥
