晕车的主要原因是前庭系统发育不良，导致平衡感不协调，以至于在晃动的车厢里出现头晕头昏、恶心欲呕、哈欠连天等症状。
在封闭的车厢里，空气污浊、不流通，也会导致晕车。
下面介绍几个防止晕车的方法。
第一，上车前不要过饱或过饥，大概六成饱就行了。过饱容易反胃呕吐，过饥则加重头晕。
第二，上车前可以喝半杯开水加醋，酸味可以刺激腺体分泌，让前庭系统处于工作状态。
第三，在车内不能长时间低头玩手机或者看书，而是应该放松心情，和别人聊天以分散注意力；
如果想休息，最好是把座椅调低一些，尽量躺下来休息；最好是坐在窗户旁边，可以打开窗户透气，空气流通有利于防止晕车。
第四，提前准备一些姜片、橘皮和风油精，上车后把姜片含在舌头上，或者把橘皮揉搓后，时不时闻一闻，或者闻风油精，或者用风油精涂抹太阳穴，都可以起到提神的作用。
第五，如果出现晕车，可以自己按摩合谷穴、内关穴、太阳穴、风池穴，能够缓解疲劳和恶心感。如果实在不能解决问题，那就只能提前吃晕车药了。
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