儿童感统训练方法

儿童感觉统合训练的方法有很多 ，大多数都有器械帮助 ，也可以借助天然的设施来进行感觉统合训练 。

比如规范的姿势跑步 ，要求 抬头目视前方 ，双手放于腰间 ，放松肩膀 前后摆动上臂 ，大腿带小腿迈步，至少持续5分钟。比如走直线，在马路牙子上走，步子要小，足跟顶足尖，稳稳当当，不求快。比如，跳绳，也要求 端正姿势 ，肩放松头摆正 ，数着数，至少一次200下。

熟练了 以后可以双脚跳、单 脚跳、 双脚交替 跳、双飞跳、前跳、后跳等各种姿势，一定要记数哦。比如拍球，可以左手拍，右手拍 ，双手同时拍球 ，双手交替拍球 ，同时顺序数数，倒数，隔数数 等，变换多种方法 。还有最重要的是滚动 ，平地滚动 ，带滑板的滚动 ，等等。

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