产后半年想减肥的话,应该从运动上开始,饮食上少吃一些大鱼大肉,太油腻的东西,多吃青菜水果,多喝水,特别是晚饭一定要少吃,然后进行体育锻炼,每天锻炼要两小时以上。
标签:产后,减肥,半年
版权声明:文章由 淘百问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.taobaiwen.com/life/315121.html
产后半年想减肥的话,应该从运动上开始,饮食上少吃一些大鱼大肉,太油腻的东西,多吃青菜水果,多喝水,特别是晚饭一定要少吃,然后进行体育锻炼,每天锻炼要两小时以上。
标签:产后,减肥,半年