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产后半年如何减肥

2023-08-25 12:16:19 编辑:join 浏览量:566

产后半年如何减肥

产后半年想减肥的话,应该从运动上开始,饮食上少吃一些大鱼大肉,太油腻的东西,多吃青菜水果,多喝水,特别是晚饭一定要少吃,然后进行体育锻炼,每天锻炼要两小时以上。

标签:产后,减肥,半年

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