1男性龟头该如何保养
男性的包皮皮脂会分泌出一种的白色分泌物长期积存而形成包皮垢，同时，由于包皮过长、包茎会“包”住男人的龟头，把龟头长期包在阴暗湿润的环境，而阴暗湿润的环境与包皮垢是细菌繁殖的最佳场所与养分 男性朋友要留意反洗龟头包皮，消除细菌繁殖的隐患。
包皮过长，尿道口红肿，挤压尿道可见尿道口有淡黄色分泌物，量未几。底裤亦粘有黄色分泌物，双侧睾丸不肿大，无压痛。
肛诊前列腺不大质软。
化验：尿道分泌物涂片WBC(白细胞)计数》20个，未发现G-双球菌。衣原体阳性，支原体阴性。
男性龟头如何保养?由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，只要天天在洗澡时清洗包皮龟头，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂用净水冲洗掉就可以了。
2引起男人龟头敏感的3大原因
1、身体素养的差异
早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。
可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性，阈值下降，射精中枢轻易兴奋而过早射精。
2、引起交感神经器质性损伤的疾病
如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。
直截影向操控性中枢，对射精中枢操控能力下降而产生过早射精。
3、生殖器官的疾病
阴茎包皮系带过短，阻碍充分勃起;
精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
3龟头特别敏感怎么办
早泄者绝大多数是包皮过长的同胞，龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可尝试接触罕穆尔成分的喷剂,让轻微麻醉作用使房事时间延长。
阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，早泄自然不药而愈。
在包皮环切术3个月内的随访中发现患者术后刚刚外露的龟头特别敏感，在一般的生活活动中因衣裤的摩擦而使阴茎勃起，一定要停止活动后，方能逐渐消退。此种现象术后开始最明显，随着时间延长，而逐渐减少。这是由于过长包皮长期掩盖龟头及冠状缘，其所受刺激少，敏感度特别高，刺激阀值特别低，易形成早泄。
当包皮环切术后，阴茎龟头及冠状缘长期外露，长期受衣服摩擦刺激，反复出现勃起、消退、勃起，且这种刺激均在阈值以下，从而使其敏感度降低，打破原有的条件反射，逐步提高触发射精中枢阈值，延缓射精动作的出现，延长房事时间，起到治疗早泄的效果
4龟头疼怎么办
注意外生殖器的卫生情况,有包皮过长或包茎情况及早手术治疗,避免不洁性生活,穿衣要宽松,饮食禁忌辛辣刺激等等。
而且要注意观察一下龟头皮肤有无破损,有无局部红肿,亦或是外观无异常,仅表现为疼痛。
如果是前者,建议局部用碘酒消毒,酒精脱碘,后用金霉素眼膏涂抹患处。
如果是后者,要注意是否手淫过频,停止手淫很快就能康复;要注意是否伴有尿频、尿急、尿痛、尿道口有潮湿、发红、有无脓性分泌物,如果有,要考虑是否患有尿道炎症,及时到医院检查治疗。
通过上面的了解,我们大概知道了一些龟头痛的措施。
不过最重要的还是自己在平时生活中应该注意一下!平时尽量穿全棉宽松的内衣裤,时刻注意着生殖器的卫生清洁问题。通过日常生活中的调理慢慢的缓解不适症状。
5怎么预防龟头敏感
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
2、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度,可以戴避孕套进行性生活。
3、男方分散对性交的注意力,有助于延缓射精。保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
每次性交不要有紧张、焦虑心理,紧张。
4、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间。
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