根据你的描述目前想减肥，建议早餐可以吃高蛋白易消化类的食物是有利于减肥的，保持合理的饮食习惯及荤素搭配，早餐你可以喝一杯牛奶吃一个鸡蛋，也是有利于减肥的再就是，根据你的描述来看自己平时又不吃早餐的习惯，建议你最好是要合理饮食，减肥也不能节食。
标签：早餐,减肥,有利于
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/life/318834.html
根据你的描述目前想减肥，建议早餐可以吃高蛋白易消化类的食物是有利于减肥的，保持合理的饮食习惯及荤素搭配，早餐你可以喝一杯牛奶吃一个鸡蛋，也是有利于减肥的再就是，根据你的描述来看自己平时又不吃早餐的习惯，建议你最好是要合理饮食，减肥也不能节食。
标签：早餐,减肥,有利于
