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一、劳逸结合：过重的体力以及脑力劳动都可诱发癫痫，因此，患者必须注意劳逸结合。患者在病情稳定的情况下可以适当的参加一些户外活动或者体力活动，但是一定要注意控制运动量，不能过量运动。同时应注意运动过程中的人身安全，远离危险的因素和诱发因素。 山东癫痫病医院的排名

二、合理饮食：辛辣激发的食物是引发癫痫的重要原因，因此癫痫患者应注意避免。烟酒也应远离。避免过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物，补充高质量的蛋白质。尤其是处于生长发育高峰期的青少年，更应注意自己的饮食，在饮食适量的情况下，应注意营养的均衡，根据身体需要适当的补充体内所需的营养物质和微量元素，这样对癫痫治疗也有好处。

三、身边常备抗癫痫：患者应在家中备足常用的物，不能断药。同时还应备足一些可快速发挥作用，且使用方便的抗癫痫剂，以备突然发作时使用。抗癫痫快用完时，应提前补充备好在家里，不能因为没时间去买就减药或者停药，这样会给病情造成很大的不良影响。

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