清除黄褐斑？

黄褐斑是色素沉着造成的，和内分泌失调、遗传、紫外线照射、辐射、缺乏维生素、营养不均衡、化学物质刺激及身体内氧化物物质增多等有关系。

清除黄褐斑有如下的方法。

1.防止阳光暴晒。出门应打遮阳伞，涂抹防晒霜，防止长期在阳光下活动。

2. 保持规律的作息时间，保证每天充足的睡眠，早睡早起，防止熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，适量多饮水，适量运动。

3. 远离电子产品。防止长期玩手机，看电脑。

4. 多吃含有维生素C多的水果和蔬菜，如苹果、橙子等。

5. 干性皮肤的应经常涂抹乳剂膏剂，滋润皮肤。

6.远离化学有害物质的环境。

7.可用激光祛斑法治疗，应到正规美容医院或医院皮肤科接诊，遵医嘱治疗。

标签：黄褐斑,清除