凉，为古代在凉州（今甘肃武威）地区建立的政权名。东晋十六国时期，许多势力都自称国号大凉。如前凉（张寔）、后凉（吕光）、南凉（秃发乌孤）、北凉（沮渠蒙逊，一说为段业）、西凉（李暠）及隋末唐初的大凉（李轨），都曾在凉州建立政权。 前凉（317－376年）：位十六国时期汉族张寔所建。是十六国时期享国最久的国家。都姑臧。盛时疆域覆盖今甘肃、新疆及内蒙古、青海各一部分。兆扮《晋书·志第四·地理上》载：是时中原沦没，元帝徙居江左，轨乃控据河西，称晋正朔，是为前凉。 后凉（386年-403年）：十六国时期，氐族贵族吕光（吕光的先世为汉高祖皇后吕雉的族人，“诛诸吕”事起，其先人吕文和逃脱，西奔略阳[今甘肃族闭灶庄浪西南]，与氐人杂居）建立的政权。其国号以地处凉州为名。统治范围包括甘肃西部和宁夏、青海、新疆一部分。从先秦至南北朝，氐族分布在今甘肃、陕西、四川等省的交界处。南北朝以后，氐族逐渐融合于汉族等民族中。 南凉（397年-414年）：十六国时期，河西鲜卑族秃发乌孤所建。都乐都今属青海）,盛时控有今甘肃西部和宁夏一部。秃发即“拓跋”的异译。鲜卑族发源于大兴安岭北麓的鲜卑山。属于通古斯人种。其名则始显于东汉初年。金发黄胡子，具有白种人的相貌特征。鲜卑族是中国北方阿尔泰语系游牧民族。有人认为，“西伯利亚”一名的产生可能就与鲜卑人当年的活动有关。鲜卑汉化尤以北魏孝文帝拓跋宏，改汉姓后称元宏）改革最为激进。后虽有反复，但至隋唐，鲜卑已不再作为政治实体和民族实体存在。414年南凉灭于乞伏的西秦，秃发部人投奔北魏，被赐姓“源”。今天的鲜卑族，大多数的古鲜卑人后裔都融入了汉族，还有少部分融入了契丹，更少的一部分演变为了锡伯族。“锡伯”是本民族的自称。口语称siwe，书面语称sibe。历史上有“须卜”、“室韦”、“失韦”、“失比”、“西伯”、“席伯”、“席北”、“史伯”态裤、“锡窝”等不同译音，都是siwe的同音异写。锡伯族的祖先是东胡系的拓跋鲜卑。早在东汉以前就活动在大兴安岭北段以“嘎善洞”为中心的地带，以“畜牧迁徙，射猎为业”。公元48年以后从大兴安岭迁移到呼伦贝尔地区。此后又往南迁徙。386年，拓跋鲜卑的大部分进入中原，建立北魏政权，而另一部分以“室韦”为号，在嫩江左岸的绰尔河、洮儿河等河流域活动，其中的一部分室韦成为锡伯族的祖先。 北凉（397或401－439）：十六国时期，由匈奴支系卢水胡族的沮渠蒙逊所建立；另有一种看法认为建立者为汉族人段业，此说是以蒙逊堂兄沮渠男成拥立段业称凉州牧，并改元神玺为立国之始（397年）。401年蒙逊诬男成谋反，段业斩男成，蒙逊以此为借口攻灭段业，亦有人以此为北凉立国之始。北凉都张掖，412年迁都姑臧（今甘肃武威）。沮渠蒙逊（366—433）即北凉武宣王，临松卢水（今甘肃张掖）人，匈奴族（汉化），十六国时期北凉的建立者，军事统帅。公元401—433年在位。沮渠蒙逊的祖先为匈奴左沮渠（官名），后来便以沮渠为姓。匈奴的英文名是hun，由古北亚人种和原始印欧人种的混合。沮渠蒙逊为汉化匈奴人。融入匈奴人中的月氏人，称为匈奴别部卢水胡。其中沮渠家族推后凉汉官段业为主，在现甘肃地区建立政权，史称北凉。后沮渠蒙逊杀段业，自立为北凉主。433年蒙逊子沮渠牧犍继位。439年被鲜卑人拓跋氏北魏所灭。牧犍弟沮渠无讳西行至高昌，建立高昌北凉。460年，高昌北凉为柔然所攻灭。 西凉：为十六国时期汉族李暠所建。都酒泉（今属甘肃）（一说敦煌）。盛时有今甘肃西部酒泉、敦煌一带，西抵新疆葱岭。
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