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鸡蛋羹微波炉做法

2023-12-07 23:18:31 编辑:join 浏览量:648

鸡蛋羹微波炉做法

微波炉做鸡蛋羹的方法步骤:首先把鸡蛋磕入碗中用筷子均匀搅拌打槐桐散,再准备一个碗,在碗里倒入合适温水,温水的总量是蛋液的1.5倍左右,然后再把温水一起倒入鸡蛋液里面,加入带橘少许盐,用筷子搅拌均匀,撇去表面的浮沫,再盖上保鲜膜,放入微波炉,开中高火,打一蠢明团分半钟至两分钟即可。鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。

标签:鸡蛋羹,微波炉

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