怎样恢复耳朵听力？

1.注重补肾保健。中医研究证明，肾脏开窍于耳。这也就证明，听力的减退以及损伤与肾脏有着直接的关系，所以想要恢复听力首先就要注重补肾保健。建议大家可以多食用一些核桃粥、芝麻糊等等，这些食物对于补肾帮助恢复听力极有好处。2.进行穴位按摩。人体中有很多穴位，对于增强或者治疗听力有极大益处。如：翳风穴的按摩，对于治疗听力受损有着极强的功效。每天进行翳风穴按摩10-15分钟，以2-3次为宜，连续进行15天即可有效恢复正常听力状态。3.医学治疗恢复。如果自己无法正确进行治疗的听力损伤患者，可以即使进行就医诊治。人体耳内部结构较为复杂，因此造成损伤的原因有很多种，只靠患者自己有可能无法进行彻底根治。而医生对于耳朵听力损伤问题较为专业，是患者治疗的明智选择。4.针灸刺激治疗。对于听力损伤，针灸也能够有效的进行治疗。人体耳周有很多穴位，对于刺激耳功能恢复，帮助耳内血液循环有着极强的治疗效果。如针灸听会穴和雏凤穴，对于保护和治疗听力都有着较为明显的效果。5.饮食摄取均衡。带缓很多听力损伤患者，大多平时喜欢食用较为油腻、辛辣的高悄历脂肪食物。此类食物易导致人体血液中的胆固醇含量过高，继而引发血管粥样硬化病变，从而造成听力受损。因此，想要进行有效治疗，患者一定要注意日常饮食蠢运模摄取的平衡。

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