血海是属于足太阴脾经的一个腧穴，位置是在膝关节的上方，也就是在大腿的内侧缘，一般来说是屈膝髌骨的内上缘上两寸的地方就是血海的位置。
血海对月经有很重要的调理作用，跟血海、三阴交、足三里配合起来，能够治疗月经不调、痛经，能够治疗月经的稀少、闭经，对妇科疾病具有良好的调整作用。同时血海还对皮肤科疾病具有非常重要的作用，可以治疗荨麻疹、湿疹，可以治疗神经性皮炎，甚至可以治疗下肢的丹毒，另外血海可以治疗膝关节的疼痛，还可以治疗下肢的微软无力。
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