肌醇的作用

肌醇临床主要是指维生素B8，作用主要包括辅助降低胆固醇、辅助降血脂、预防脱发、提高受孕率、辅助大脑发育等。但维生素B8仅可以起到辅助改善症状的作用，不具有治疗疾病的效果。

1、辅助降胆固醇：维生素B8属于亲脂性的水溶性物质，能辅助降低血液中的胆固醇浓度，进而达到辅助降低胆固醇的目的。

2、辅助降血脂：维生素B8可以在体内形成卵磷脂，辅助加快体内脂肪以及胆固醇物质的代谢，从而达到降血脂的效果，同时还有助于排出体内脂肪，降低脂肪肝的发病率。

3、预防脱发：维生素B8有利于维护细胞膜的健康，可以促进毛发生长，起到预防脱发的作用。

4、提高受孕率：维生素B8也属于机体中重要的营养物质，可以改善卵子以及胚胎质量，进而提高受孕几率。

5、辅助大脑发育：维生素B8可以辅助给大脑细胞供应营养物质，促进大脑细胞形成与代谢，进而起到辅助大脑发育的作用。

此外，维生素B8还可以为机体提供营养物质，进而促进机体正常生长发育。该物质多存在于动物肝脏、葡萄干、麦芽、花生、全麦谷物等食物中，为了身体健康，建议平时适当多吃上述食物。如果机体严重缺乏维生素B8，则应积极到医院普通内科就诊。

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