常用西洋参泡水喝，可以有效的增强中枢神经系统功能，增强记忆力；调节血压，改善心血管功能；提高免疫力，防癌抗癌；促进血液活力，调节内分泌等，具有延年益寿的作用，还不用担心会上火。
虽然人参的滋补作用很好，但是吃的多了可能会让人出现上火的症状，所以现在许多人改用西洋参滋补调理身体，除了可以用它煲汤食用之外，还可以直接泡水喝，那么，西洋参泡水喝的功效有哪些呢？
怎么泡水喝效果更好呢？
一、西洋参泡水喝的功效
1.增强中枢神经系统功能
西洋参中含有丰富的皂苷，这种营养物质不但可以让烦躁的心情变得沉静，还能很好的消除疲劳，增强记忆力，所以经常用脑的人可以喝这种水，总是失眠烦躁，有老年痴呆问题的人也可以用饮用这样的水调理身体。
2.改善心血管功能
有心律失常，心肌缺血的症状，或者因为冠心病导致心慌气短时，可以长期服用西洋参，可以起到调节血压，保护心血管的作用。
3.提高免疫力
经常用西洋参泡水喝，可以有效的促进淋巴细胞的转化，增强身体的免疫能力，起到一定的防癌抗癌作用，所以年老体弱的人可以经常用西洋参泡水喝延年益寿。
4.促进血液活力
因为西洋参可以很好的降低血液的凝固性，促进红血球的生长，调节血脂，降低血糖，所以糖尿病、高血脂、动脉硬化患者都可以长期用西洋参泡水喝。
5.调节内分泌
经常用西洋参泡水喝，还可以很好的调节内分泌，促进脂肪和糖代谢，所以贫血，癌症，糖尿病患者等，都可以长期用西洋参泡水喝，有益健康。
二、西洋参泡水喝的方法
1.西洋参枸杞茶
把西洋参片和枸杞一起放到杯子中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟左右可以饮用，会起到很好的滋肝补肾，益精明目的作用。
2.西洋参菊花茶
用沸水冲泡西洋参片和菊花，代茶频频饮用，可以滋阴生津，防止上火。
3.西洋参泡水
西洋参切片后直接泡水饮用也是可以的，这能有效的改善心慌，气短，浑身无力症状，尤其适合教师等需要长时间讲话的人。
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