锌硒片可以长期服用吗

锌硒片一般不可以长期服用。

合理服用可以帮助身体补充所需的维生素，还能够帮助维持正常的生理机能，若长期服用则可能会导致补充过量，容易增加肾脏负担，甚至会引起中毒。

锌硒片的主要成分为锌和硒，是人体所必需的两种微量元素。锌具有促进生长发育和智力发育的作用，可以帮助提高机体免疫能力。而硒有较强的抗氧化作用，具有解毒、排毒、防治肝病和糖尿病的效果。

虽然锌和硒对人体比较重要，但也不能够长期服用。

如果补锌过量，容易导致锌中毒，主要表现为食欲不振和身体消瘦。而如果有过量补硒的情况，还可能会导致中毒反应，可表现为头发变干、变脆、易脱落以及指甲变脆、皮肤损伤、神经系统异常等，严重者甚至可能会导致死亡。

因此，建议日常服用前应前往医院进行相关检查，根据身体情况和医生建议合理补充，切勿自行服用，以免影响机体健康。

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