在女性的排卵期同房比较容易受孕。
在准备怀孕之前，要清楚自己的月经周期规律，排卵期大约在下次来月经之前10-19天，也可以借助排卵试纸或者B超监测来明确排卵期，平时如果有采取避孕措施，怀孕之前要避免再进行避孕。
有怀孕的计划时最好进行完善的孕前检查，明确男女双方的身体是否适合要宝宝，如果身体状况良好，那么可以提前补充叶酸、维生素等营养物质，同时还应该戒除饮酒、吸烟等不良嗜好，有利于宝宝的身体健康。
除此之外，还可以进行孕前咨询，在医生指导下备孕。
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