养肝的食物有哪些

养肝的食物有很多，具体如下：

主要包括冬瓜、莴笋、菠菜、芹菜等。

主要包括蒲公英茶、柠檬茶、枸杞茶、菊花茶、绿茶等。

主要包括猪肺、龟肉、动物肝脏等。

如黑米、糯米、高粱等。

如鸡蛋、鸭蛋等。

主要包括豆制品、桑葚、燕窝、银耳、蜂蜜、核桃、芝麻、花生等。

在日常适量摄入上述食物的同时，应避免吃辛辣刺激以及油腻性食物，要保持心情的舒畅，不要总是抑郁、生闷气等，否则是会影响肝的疏泄功能，不利于肝部的健康。

对于有肝脏疾病的患者，如果肝脏已经出现了损伤的情况，就需要在医生的指导下服用维生素E片、谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸等药物治疗；如果病情比较严重，还需要服用多烯磷脂酰胆碱、熊去氧胆酸等药物。

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