在日常生活中，部分女性会因为种种原因表现出月经推迟的现象，所有有些女性力求一些催月经的方法。那么多见的催月经的方法有以下几个方面：
1.月经不准时有可能是怀孕的征兆。但如果没有过性生活，那很可能是月经不调，建议吃点调节月经的药就可以了，不然建议用早孕试纸测试一下。
2.因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品。
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