男性平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，对男性的健康也是非常好的，有的患者如果出现了性功能不协调，或者是性生活时间过短的现象，应该及时进行调理，可以选择使用物理治疗的方法来缓解病情，男性平时应该适当锻炼身体，在性生活的过程中，也可以通过使用转移注意力的方法，或者是适当锻炼的方法来缓解心理压力增大的现象，延长性生活时间。
1、 延长性生活时间的方法是非常多的，在性生活的过程中，不要把所有的精力都集中在龟头上，也可以通过使用男女双方相互引导的方法来进行调理，避免出现性生活时间过短的现象。
2、 如果出现了性生活时间过短，或者是龟头过于敏感的情况下，也可以通过使用带避孕套的方法进行调理，性生活的过程中，不要情绪过于紧张和焦虑，避免出现性生活时间过短的现象，对男性的健康也是非常好的。
3、 性生活的过程中应该有一个好的环境，不要情绪过于紧张，最好应该保持好的心态，如果想要延长患者性生活，最好在性爱的过程中，夫妻双方都要将手机关掉，避免影响到夫妻双方的情感交流。
男性平时应该有一个好的生活规律，如果出现性生活时间过短的现象，根据患者的病因不同进行合理治疗，可以选择使用食疗的方法来缓解病情，提高男性的性功能。
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