高血压高血脂的食疗

高血压的患者或高血脂的患者可以通过饮食疗法得到缓解，可以经常吃大蒜，洋葱，木耳以及芹菜，山楂，这些饮食能够降支降压，对高血压或高血脂的患者的健康能够起到食疗的效果。

高血压，高血脂的患者平时要多锻炼身体也能降脂减肥，也有降压的作用。经常活动锻炼身体可以改善血液循环，促进新陈代谢。

高血压的患者要预防高血压的并发症，要适当的控制血压，可以通过饮食疗法，锻炼疗法或者是结合药物治疗。高血脂的患者不要吃太油腻的食物。

标签：高血脂,食疗,高血压