到底怎么最快减双下巴？

随著年龄的增长,肌肉开始松弛,导致许多人出现双下巴。这种做法令很多爱美人士心烦意乱,瘦小的下巴一直是女生们所追求的,如何减双下巴也因此成为许多女性朋友的难题。

许多人想通过整形来瘦下巴。事实上有些按摩方法可以帮助大家,下面就由来告诉大家。

一、推拿法

1、推拿按摩减双下巴

下颌上均匀地涂上一层按摩霜,然后用拇指、食指、中指将下颌皮下脂肪往下拉,以剪夹法按摩下颌前端,可快速缩小双下巴。

2、双下巴摩擦法

使用左、右背,从颈根处推出下颌尖端按摩,有节奏地重复20-30次。

3、双下巴压法

用双手拇指指腹,由下颌下方慢慢向耳下按压,特别是耳根下方为集中的穴道,可在靠近耳朵的地方做按压,帮助紧实下巴。

二、移动法

上升运动

1.躺在床上,仰卧。由肩膀支撑,将头悬在床沿外,然后慢慢抬起再向下落,重复进行10次

2.不要活动肩膀,只尽量向前伸展颈部,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴向下拉至颈部,6秒钟后放松,再重复多次。

舌操——让下巴和颈部线条完美

1、用指尖压住下巴,舌头尖用力,尽量伸直舌头。

2、然后把舌头移到左下,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3、向右转,转一圈,一组动作,重复做八次。

磨牙操-能消除双下巴脖子上的松弛

1、把嘴巴慢慢地向横向张开,然后停10秒钟。

2、于是闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。上述一组重复做8次。

瘦双下巴按摩以上方法就是这样,希望能帮助大家成功练就脸型,提升颜值。

学习以上几种方法来按摩瘦下巴,大家不必再担心低头的烦恼,只要按照介绍的方法坚持去做,v型脸就不成问题。

尤其在春节,大家一定要注意饮食,以免过了春节就后悔了。

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