核桃低聚肽的功效与作用

核桃低聚肽属于富含营养的食品，主要以核桃粕为原料，通过生物酶解技术从核桃蛋白中提取出来。核桃低聚肽内含有大量人体所需氨基酸，可用于功能性食品、保健品中，具有健脑、促进消化吸收的作用。

1、健脑：核桃低聚肽中含有丰富的谷氨酸，具有养神健脑、益智补脑的效果，可以使大脑皮层的神经细胞产生兴奋，对于经常用脑人群来说可保护大脑，通过改善头部经络气血增强思维敏捷度、增强记忆力。此外，中医认为可一定程度上缓解操劳失神所致的疲乏状态，改善睡眠质量；

2、促进消化吸收：核桃低聚肽属于小分子物质，可被人体快速吸收，无需经过消化系统的吸收，当核桃低聚肽进入人体后，可促进肠道内益生菌的生长，减轻肠道负担，使肠道功能保持正常状态，可促进脾胃功能正常运转，改善脾虚血亏，起到滋补养生的作用。

虽然核桃低聚肽的作用较多，但并不属于药品，不能过度依赖，对疾病无治疗作用，只能起到辅助改善的效果。建议日常中要注意营养均衡，规律作息，保证自身的生活规律。出现不适症状应及时就医，不应擅自服用药物和保健食品，以免延误治疗。

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