孕晚期的饮食应该以蛋白质为主，脂肪为辅。适当的摄入维生素和矿物质，多吃各种粗粮、坚果，之所以让你多吃这些食物是因为它们可以通便、降血糖防止妊娠期糖尿病。
不要挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏：做到荤素搭配、合理营养，同时把好食物质量及烹调关。
标签：孕晚期,搭配,营养
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孕晚期的饮食应该以蛋白质为主，脂肪为辅。适当的摄入维生素和矿物质，多吃各种粗粮、坚果，之所以让你多吃这些食物是因为它们可以通便、降血糖防止妊娠期糖尿病。
不要挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏：做到荤素搭配、合理营养，同时把好食物质量及烹调关。
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