能的。
睡前喝牛奶的人是最容易进入甜蜜梦乡的人了，可以安神，让你早晨醒来容光焕发，特别是对正在发育的小孩，更是有助于他们的身体长高长壮实，因为牛奶含有丰富的维生素及钙等，可以促进生长，如果是女性的话可以选择一些含铁的牛奶，既可以美容又可以补铁，让脸色红润
标签：喝牛奶,睡前,美容
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睡前喝牛奶的人是最容易进入甜蜜梦乡的人了，可以安神，让你早晨醒来容光焕发，特别是对正在发育的小孩，更是有助于他们的身体长高长壮实，因为牛奶含有丰富的维生素及钙等，可以促进生长，如果是女性的话可以选择一些含铁的牛奶，既可以美容又可以补铁，让脸色红润
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