晕车是常见的现象,通常无需紧张,治疗和预防方法较多,具体如下:
1、保持车内通风,保持安静的心态,舒适的坐姿,眼睛不要始终盯着同一物体,也可以通过闻生姜治疗晕车;
2、用手指压迫双上臂内侧的内关穴位,帮助止呕、止吐;
3、可以食用如话梅等,清凉食物来舒缓情绪,调理晕车症状;
4、平时可通过增强体质、锻炼平衡功能,提高耐受能力,预防晕车。
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