辟谷，顾名思义就是“避开五谷”不吃的意思。
选一个时间段，三天或是七天，或是更长时间，以不吃的方式进行，辅以养生功法的辅助，意念的导引，使人体自然而然进入到“气足不思食”的辟谷状态。
标签：辟谷
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辟谷，顾名思义就是“避开五谷”不吃的意思。
选一个时间段，三天或是七天，或是更长时间，以不吃的方式进行，辅以养生功法的辅助，意念的导引，使人体自然而然进入到“气足不思食”的辟谷状态。
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