您好，香蕉皮含有蛋白质、色氨酸、维生素B6、脂肪和一些糖分，是可以食用的，由于它含有色氨酸，所以现在一般认为香蕉皮吃了之后可以帮助促进睡眠、赶走不良情绪，降低人的怒气，让人保持理智。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
标签：香蕉皮
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