跳爵士舞能减肥吗?

恰当地跳爵士舞有助于减肥,而且跳爵士舞还能塑造腰身和腿部的线条,同时腿部动作较多,它的落点和腿部舞步是最大的特点,可以通过各种关节的音乐进行运动,使腿部各关节之间的肌肉群都得到充分的锻炼,从而达到减肥的目的。

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