更多的锻炼、更多的户外活动和更多的阳光照射有助于抑郁症的康复，但它们只是辅助性的。最好去正规精神病医院的当地精神病诊所进一步澄清诊断。
门诊或住院系统治疗。
如果你在担心疾病发作时情绪非常低落，跑步可以改善你的低落情绪，帮助你提升情绪，这将帮助你从抑郁中恢复。
标签：抑郁症,何日,跑步
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更多的锻炼、更多的户外活动和更多的阳光照射有助于抑郁症的康复，但它们只是辅助性的。最好去正规精神病医院的当地精神病诊所进一步澄清诊断。
门诊或住院系统治疗。
如果你在担心疾病发作时情绪非常低落，跑步可以改善你的低落情绪，帮助你提升情绪，这将帮助你从抑郁中恢复。
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