肾茶对人体主要有以下这几个功效：一是利尿祛湿，也就是说可以排出体内一些多余的水分，祛除体内的湿邪，对于治疗小便不利、肢体水肿、风湿性关节炎等疾病有很好的功效。
二是补钾，因为肾茶富含钾元素，喝肾茶可以补充体内丢失的钾一类的电解质。
三是消炎止痛，因为肾茶可以清除体内堆积的代谢废物，尤其是尿酸等，这些代谢废物堆积关节和肌肉处会引起局部酸痛的症状，多喝肾茶可以有效缓解这种症状，此外，对于发炎引起的疼痛也有很好的效果。
四是延缓衰老，肾茶中含有很丰富的类黄酮与皂苷等，可以有效的清除自由基从而提高细胞的抗氧化能力，在减少皱纹、延缓衰老等方面有很好的效果。
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