第一步、车辆上坡把左边调为一档，如下图所示：
第二步、踩起来觉得唯派费力时调整知成2档或者3档指滚贺，如下图所示：
第备桥三步、平路状态时调整到5档、6档、7档都可以，如下图所示：
第四步、下坡时可以调整到3挡，如下图所示：
标签：调档,自行车,山地
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第一步、车辆上坡把左边调为一档，如下图所示：
第二步、踩起来觉得唯派费力时调整知成2档或者3档指滚贺，如下图所示：
第备桥三步、平路状态时调整到5档、6档、7档都可以，如下图所示：
第四步、下坡时可以调整到3挡，如下图所示：
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